《当我谈跑步时我谈些什么》是日本后现代主义作家村上春树创作的散文集。是村上春树第一本只写自己的书，讲的是一个人怎么样通过跑步去悟道的感觉，不只是悟出一个小说家的真实，锻炼出一个小说家的身体、精神和意志，还锻炼出一个人之所以为人的境界。
在写小说之前，村上春树和妻子开了一间白天卖东西，晚上是清吧的新式小店，并大获成功，在生意正好时，村上春树打算卖掉这一家店，认认真真地写小说，他的妻子也同意了。当时所有人都认为他大可将店子先交与别人打理，但村上春树却不允许这种侥幸。抱着破釜沉舟的心态好好的做好一件事，大不了失败时再重新回来。这样破釜沉舟的心态，是多少人所不具备的。大家一面尝试自己想做的事情，一面给自己留下一个可以退后的余地，于是，我们在做这件事时，到某种程度会认为，这就已经是我最大的努力了。但有时你不逼自己一把，永远不知道自己有多么厉害。
村上春树从二十九岁开始写作，三十三岁开始跑步，他的生活轨迹都好像比别人慢一拍。但无论是写作还是跑步，村上春树的大器晚成都能够一如既往地坚持到现在。他在希腊的烈日下从雅典跑到马拉松市；在北海道跑100公里的超级马拉松；在56岁时专门从马萨诸塞州坐飞机去纽约参加马拉松；在将近60岁时在神奈川参加铁人三项赛。村上春树说：“喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了；我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己；当受到某人无缘无故(至少我看来是如此)的非难时，或是觉得能得到某人的接受却未必如此时，我总是比平日跑得更远一些。跑得长于平日的距离，让身体更多地消耗一些，好重新认识自己也是能力有限的软弱人类——从最深处，物理性地认识。并且，跑的距离长于平日，便是强化了自己的身体，哪怕是一点点。发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。”不得不说，这样文字很有力量，这样处理方法也很妙，把那股怒气自我消化掉。
村上春树在谈跑步这项运动，谈到以下几个好处：首先不需要伙伴或者对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所，只要一双适合跑步的鞋子，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久跑多久。其次希望一人独处的念头始终不变地存于心中，所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要眺望周围的风光、凝视自己就行。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
其实不管是跑步、工作还是生活，我们设定目标，坚持下去，才是至关重要的。引用文中诗人毛姆的话“任何一把剃须刀都有其哲学”无论任何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种客观的认知。所以，心情好就去跑步吧！心情不好也去跑步吧！保证你累到只想完成跑程，而忘记了情绪的原因！
